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骨科专家杨家象为我市中小体育老师进行 “正骨操”、“五官自我保护法”科普讲座

加入时间:2014/5/3 22:21:26  游览人次:2612


                         五月一日是小长假的第一天是家人团聚、走亲访友、野外游玩的好日子。下午一点,神谷中医四楼的会议室里骨科专家杨家象主任却牺牲了休息时间为来自我市实验小学、大同小学、12中、16中、36中、37中、38中、48中的体育教师及大连教育学院、甘井子社区学院20多名教研员老师进行如何拥有健康脊柱的科普知识培训。此次培训是神谷健康文化培训学校被授予大连市中医科普基地后,为迎接全国科普活动周而做的前期准备工作。

 杨家象主任向老师们介绍说:脊柱是生命的脊梁、健康的支柱,人体的中轴,它垂直于骨盆,支起肩膀、上肢及头部、以肋胸骨保护内脏,内连五脏六腑,外接四肢百骸、督脉行于背部正中,足太阳膀胱经行于两侧,五脏六腑均有腧穴注入脊柱相应节段,实为多种疾病,致病因素之一,因而对健康有着重要的影响。
     
接着,杨家象主任又通过一些实例说明脊柱弯曲所导致的各种疾病,并现场对有症状的两名体育教师进行了对症治疗。他说:在临床上近年来中小学生发生脊柱侧弯的比例有明显上升,这与他们骨骼发育期长期坐姿不正,如翘二郎腿等有很大关系。如果再缺乏锻炼,肌肉韧带力量较差,脊柱稳定性不好就极易发生脊柱某部位错位,引起脊柱不同程度侧弯。这是造成青少年颈酸腰背痛常见原因之一。随之出现神疲乏力、头痛、眩晕、失眠、体力下降、精神紧张、情绪低落等体征,而临床检查却没有阳性指标,这属于脊柱失衡前期的亚健康状态,表现为功能性改变,是量变过程。他教给大家一套保护颈椎的方法,每节课下课后都做做,就会逐步调整好,恢复健康。如不及时调整会导致经脉不畅,影响气血运行,致使脏腑功能失调,随着年龄的增长,人体的退变而压迫神经,刺激椎动脉,必然导致除颈、肩、腰腿痛外诸多内脏疾病的发生,形成器质性改变。造成诸多病症,所以脊柱失衡前期的亚健康状态不容忽视,应及时调整,是防止疾病发生的重要手段,也是中医"治未病"及"欲病救萌"观念的体现.随后,教给了大家一套正骨操
    
在互动环节中,杨主任一一解答了大家提出的各种问题,当有的老师提出:怎么没讲五官自我保护法时,杨主任笑着说:眼操、耳操等,大家都会做,但能从根本上保护五官的是颈椎,颈椎健康就会使经络畅通,气血充盈,这是五官健康的关键所在,而最根本的是:我们必须拥有健康的脊柱!
    
培训结束后,大家还在围着杨主任询问着、咨询着……甘井子社区学院的高主任说:这样的培训真好,以后希望能多多举办这样的培训活动”。

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