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提醒广大市民 立春到 仍需防寒保暖防感冒

加入时间:2014/2/13 21:15:30  游览人次:2910


         24立春。立春是一年中的第一个节气, “立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。从我国古老的节气来讲,立春过后,就标志冬天的过去和春天的到来。可是从气象学来讲,我国北方的大部分地区还未进入春季,寒冷仍在继续,感冒的人群仍是一波又一波,春节期间各大医院也是感冒患者居多。

为什么立春人们更易感冒呢?神谷中医感冒门诊赵树林副主医师介绍说,初春阴寒未尽,阳气渐生,气候日趋暖和,但北方冷空气比较强烈,气候亦多变,春寒虽不像寒冬腊月那样冷酷,但由于人们穿着的变化和心理上准备不足,再加上人的机体经过一个寒冷的冬季之后,在御寒棉衣的保护下,血管处于收缩状态,整个血液循环相对缓慢,人体皮肤腠理已变得疏松,体温调节系统的功能降低,对风寒之邪抵抗能力减弱,易感邪而致病。另外,春天气候变化大,忽冷忽热,如果忙于减衣,穿单薄了,遇到天气变化或倒春寒就容易受凉,引起感冒等疾病。尤其是现在的女孩子十分爱漂亮,早早地就将冬装脱掉换上比较单薄的春装或短裙,不仅好感冒而且对身体也很不利。所以,常听老人们说春捂秋冻“打春还有40天的冷天气”,意思是说:早春宜保暖,衣服不宜顿减,以助人体阳气生发,抗御外邪侵袭,就会减少感冒的发生。

   神谷中医赵树林副主医师说,感冒,是一种自愈性疾病, 总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,中医称伤风是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明,各种不同的感冒病毒可高达200种,免疫系统在每次面对不同病毒侵害时,难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时,感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降,给感冒病毒可乘之机,而且是一人感冒传染全家。

    用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点,故很受人们青睐。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒(流行性感冒)四种类型。中医根据辨证施治的原则,不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。

     神谷中医感冒门诊治疗是以中药汤剂、散剂为主,配以针灸、刮痧等传统疗法。儿童感冒则用推拿等非药物疗法,同时注意服药要求,汤药不宜久煎,服药后避风盖被取汗,以稀饭、米汤助药力,微汗为宜,避风保暖防止复感,多食橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果及保持充足睡眠以休养生息。

神谷中医赵树林副主医师说,中医在治疗老年人感冒方面还有三大好处:调理脾胃:因为人至衰老,肾精先枯,累及各个脏腑,这时就要靠脾胃运化、吸收饮食的营养物质来供养全身,培补元气,以祛病延年。所以中医治疗用药一般会顾及脾胃,伤胃碍胃之药用的很谨慎,还辅以健脾开胃之品。

注重补益:唐代大医学家孙思邈认为,凡人40岁以下,体质一般比较健壮,有病可服泻药,不甚须服补药40岁以上,体质渐渐趋衰,则不可服泻药,须服补药50岁以上,肾气大衰,脏腑功能减退,虚损性疾病蜂起,宜四时勿缺补药。因此治疗老人感冒,还得用补益方法,可振奋脏腑功能,改善全身的虚弱状况,正胜邪去,感冒自愈。

神谷中医赵树林副主医师说介绍说,在小儿感冒方面中医治疗还有两大优势。

一是辛温辛凉并用:中医认为,小儿感冒一般里热较协,纵然为风寒所中,也容易寒从热化,若挟食积则更易化热。或热为寒闭,反而引起其他变化。故治疗一般采用辛温、辛凉并用,可使风热、风寒两解。

二是注重标本兼顾:小儿感冒与成人感冒不同,最主要的区别在于兼挟证多。临床表明,小儿感冒常见的兼挟证有挟痰、挟食、挟滞三型。一般来说,感冒为本,兼挟证则为标,故采用中医治疗,可以标本兼顾。

总之,中医药治疗流感与感冒的优势和特点还有能缩短病程,迅速改善症状,其原因就在于中医通过调整身体的整体机能状态,提高抗病能力,驱除外邪。中药可以通过发汗解表、清热解毒,将病毒在体内产生的毒性物质排出体外,因此相对于疫苗来说更广谱。中医更重视因人制宜,对有特殊情况的病人,采取特殊的方药治疗。如糖尿病人患流感,在用药上一方面顾护气阴虚的体质,一方面用些透邪药物驱邪外出,标本兼治,驱邪而不伤正,扶正而不恋邪,避免气阴虚与外邪相互作用而使糖尿病加重。同样,冠心病、中风病、肺心病等患者在患流感时,中医治疗都会标本兼治,因人制宜,加用不同的药物,防止因流感而使旧病加重。

对付春季感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。神谷中医赵树林副主医师介绍说,中医认为,萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。因为春季阳气开始升发,根据这一特点,应多摄入一些疏散表邪、清热解毒、发汗利尿的姜、葱、萝卜金银花茶、西瓜以及补血益气的红枣、莲藕、百合等食物;以清淡少盐、容易消化的食物为主,多吃富合矿物质和维生素的蔬菜和水果。以补充感冒期间营养素的消耗;适当补充一些维生素c和锌制剂,以增加机体免疫力;对感冒发烧者应多摄人牛奶和豆浆,以补充蛋白质的消耗;多饮白开水;增强人体代谢,缩短感冒病程,促进康复。

预防春季感冒还可试试一下的方法
1
、水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红为止。  

 2、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 
     3
、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4 姜糖水:先用红糖加适量水,煮沸后加生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。 
    5
、体育锻炼:坚持进行体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。

以上方法只是辅助,一但高烧不退或合并其它疾病时,就要立即就医治疗。中医认为咸菜、咸鱼等腌制食品含盐量较高,食用后容易导致病变部位戳膜血管收缩,加重鼻塞、咽喉不适等症状,易生痰,刺激局部引起咳嗽加剧。尤其是风寒型感冒患者应禁忌咸寒食物。

 

 

 

 

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