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你会洗手吗?

加入时间:2012/3/10 23:06:12  游览人次:2731


  春天,生病的人数急剧上升,病毒性感冒一下打扰了人们正常的生活,更有甚者引发了其他疾病。生病的原因很多,洗手不当就是其中一大原因之一。

  先从生活中最常见的洗手说起。先做个小测试:

  1.你饭后和便前是否也洗手?

  2.洗手液在你手里是否停留了15秒或者更长?

  3.你是否经常在公共场所使用公共的洗手液和香皂?

  4.洗手有6个步骤,包括手心、手背、指缝、指尖、大拇指、手腕,你照顾到了几个?

  以上这四个问题是生活中最常见的,而且一般人都忽略了。

  我们平常靠洗手液和水,是很难将细菌驱赶出户的,正确的洗手方法,不仅仅是达到表面的去污,而是要使用更科学的方法来消灭顽固的细菌。但恰恰有90%的人都不会正确洗手,让病毒乘虚而入。

  科学的洗手步骤,是驱除细菌的最佳战略。无论你是6岁儿童,还是20岁少女,或是30岁白领、40岁主妇,都应该遵守:

  第一步洗手掌:

  流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

 

 

  第二步洗背侧指缝:

  手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

  第三步洗掌侧指缝:

  掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

  第四步洗大拇指:

  一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

  第五步洗指背:

  弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

  第六步洗指尖:

  弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

  第七步洗手腕、

  手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

  以前觉得洗手是个力气活儿:按一下洗手液,双手搓洗,3秒钟后打开水龙头,泡沫出来后随即冲手,按下水龙头,抽几张纸巾,搞定。

  现在发现身边超过90%的朋友都错了,我们不仅误解了洗手的程序,更无知地将这一重要健康关口封锁至今。




 

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