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春节什么食疗对身体好

加入时间:2012/1/9 23:53:12  游览人次:2642


      春节快到了,许多人不知道怎样吃或吃什么才能对身体好?神谷中医专家为大家支招,让大家欢欢乐乐、安安全全、健健康康的度过一个温馨祥和的春节。

     春节还有个三五天就来临了,辛苦一年的人们开始大包小裹地往家搬运年货,吃喝玩乐是过年最主要的内容,好好乐一乐为来年事业蓬勃养精蓄锐,朋友们一定能大展鸿图。春节假期较长,多日不见的家人朋友相聚,吃喝玩乐难免会过头,一旦玩过了头身体就会出现一些征兆,早发现早调整就不至于酿成大病,一旦得了大病要在节日就诊会有许多不便,也给家人增添许多不愉快,节前针对这些特点我给朋友们介绍一些小的食疗偏方,帮助你调整身体的不适,既能治疗小病又不用去医院犯难,利用食疗的效果还能防止药物的损害,可谓一举多得。
 
    1.节日最常见的就是因吃得太多导致食滞、消化不良。可用萝卜丝(红、白、绿均可)1两煲汤饮或萝卜丝+少量粳米煮粥+蜂蜜1小勺当一顿饭,六七成饱必要时空空肚子。

    2.尿路感染。节日很多两地分居的夫妻相见,因节日应酬多,身体疲劳,性生活稍不注意就容易尿路感染,当早期稍感尿道不适时,可用玉米须1两+车前子200克+水500毫升,熬水4—5次/日,当水喝;或用冬瓜半斤+薏米1两+水煮烂糊,2次/日饮用,同时注意阴部卫生。

    3.高血压。有些朋友平时血压正常,但节日聚餐玩乐,起居不定时导致头晕,血压轻度偏高,此时可用新鲜芹菜半斤(根、茎、叶)均可,洗净稍切碎放入沸水中烫泡3分钟,取出喝汁儿吃菜,3次/日;也可吃香蕉3根,早、午、晚各1根,也可降压;或干橘子皮10克+茶叶少许,煎水代茶饮。

    4.东北地区春节气候寒冷,在室外活动时间长,稍不注意会勾起慢性病,例如:气管炎。可用杏仁20克+大米煮粥,每天当早餐喝;也可用百合20克、莲藕20克、莲子20克、薏米20克一同煮粥喝,同时注意保暖。


 

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