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夏季特别爱出汗是虚症吗 听听神谷中医专家怎样说

加入时间:2018/6/26 10:50:12  游览人次:515


         天一热就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗。入伏后更是如此。好多人一到夏季就发愁:天天就象是从水里捞出来似的。这汗水一多,浑身就无力,饭量食欲大大降低,那都不想去。那么汗从那来?汗出多是不是人体发虚所致呢?神谷中医专家孙卓主任解答如下。

什么是虚症 

中医认为,虚症指人体正气不足,导致抗病能力变弱,生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状虚症又分为阴虚;阳虚;血虚;气虚。阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。这四句话虽然不能涵盖辩证的全部,但可明确了解虚症大概。如果出汗较多与天气是否炎热无关,应该是气虚的表现。炎炎夏季易出汗是正常的生理现象。如果您是任何时间都易冒汗,且感觉身体疲乏无力,短气懒动。就要到医院找医生号一下脉,明确诊断后方可用药对症治疗。自认为是“虚症”乱用药不可取。

什么是汗?

  人为什么会出汗,汗又从那里来出来的?中医认为,汗为津液的组成部分,皆源于水谷精微,津液分布到体表皮毛,被阳气蒸腾而形成汗液,由汗孔排出体外。人身上长有两种汗腺:分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。人身上的小汗腺约有200--500万个,汗就是从这些上万个汗腺里分泌出来的。前额、鼻尖等部位的汗腺多达180个以上,所以,人们最常见出汗最多、也最明显的就是这些部位。汗的主要成分百分之九十九都是水,其次为尿素和少量的金属离子,乳酸,氯化合物,钾,钠和一些新陈代谢产生的废物。

汗的类别繁多

中医认为,汗的产生与脏腑均有一定关系,汗出过多,可耗血伤津。反之津亏血少,汗源不足,不宜发汗。正常出汗是人体排泄和调节体温、滋润皮肤的一种生理功能。大家知道人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗就是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,自然出汗利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。同时,大量出汗还可降低体温,防止中暑。生活当中有人不爱出汗,有人却非常爱出汗,这于人体不同的体质有关。正常汗液是无色透明的。夏季爱出汗并不都是病症。更不能随意扣上“虚症”的帽子。出汗医学分为自汗、盗汗、战汗 (即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现)。绝汗 (指病情危重,汗淋漓不止)头汗、偏汗、冷汗、手心出汗和胸口出汗等多种形式。如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,中医认为肝热者体温略高,容易出汗,汗水呈赤黄,并有臭味;糖尿病人的出汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味等。应引起十分的重视。

孙卓主任介绍说,正常的汗没有明显的腥臭味,如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,这种情况可通过清淡饮食,或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显,应找大夫诊治。此外,若在夏季闷热的环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中,体温升高的情况,一般属于中暑先兆,应及时转移到阴凉通风的地方,补充一些淡盐水,短时间内可恢复正常,症状不能恢复或严重者,要及时就医。除上述情况,还有一些出汗表现,如汗液颜色的改变,有黄汗、红汗、黑汗等,这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,则预示着病情的凶险。

孙卓主任介绍说,临床上还经常遇到多汗症的患者。这是一种多病因导致的自发性多汗。表现为阵发性局限性或全身性出汗增多,常为两侧对称性,但也可见偏身多汗。 多汗症病因一般可分为器质性疾病和功能性失调两种。前者主要见于内分泌失调和系统性疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进、高血压、垂体功能亢进、充血性心衰;神经系统疾患,如脑震荡、偏瘫、脊柱外伤;肿瘤,如转移性肿瘤、类癌;以及感染性疾病,如疟疾、结核、波浪热等。功能性多汗症一般以精神性出汗较多,如高度情绪刺激如精神紧张、激动、恐怖、焦虑、痛苦、愤怒所引起。由于精神损伤或由于情绪冲动使神经冲动增加,乙酰胆碱分泌量增多而产生多汗,还可由于汗腺神经紧张性增加,交感神经失调而致多汗,月经期可出现多汗症,多汗症还可发生在一些遗传综合征。多汗症发病年龄多为自幼开始,至青少年期加重并伴随终身,病情严重时不仅影响患者的工作、生活和学习,甚至会使患者产生心理障碍,不敢参与正常社交等。多汗症在现实生活中是比较常见的。专家温馨提醒:如果您不慎患有多汗症,一定要去专业正规的医院进行检查治疗,以免给自己及家人带来更多的危害。

出汗过多咋办

中医认为出汗是一种阴阳失调引起的,因此,出汗过度时首先要到医院找医生,明确出汗的原因。如是生理性的大量出汗,应及时补充水电解质,不要光喝白开水,还要在饮水中加适量的盐,或多吃稍带咸味的食物,生活中应多注意防暑,出汗时勿吹风扇;如是病理性出汗过度,经常自汗、盗汗者应积极进行治疗;中医认为是肺气不足、卫阳不固所致。治疗应以补肺益气、固表养阴为原则。如是患风寒感冒时可以生姜煮水饮服。这样我们会过一个舒适的夏天!

出汗自诊小常识

1.额头出汗=肝阳上亢                   

 如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 

 医师建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。              2.   鼻子出汗=肺气不足                     

 如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。 

 医师建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。                      3.颈部出汗=内分泌失调                      

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。 

 建议:最好去医院接受全面激素检查。                     

 4.胸口出汗=脾胃失和                     

 如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。

  建议:平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。      

5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重               

腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。  

建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。                    

  6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚   

如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。 

 建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。            

7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳                

背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。 

  建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。                  

 

 

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