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中医谈常见的女性养生话题及误区 (二)—6 —— 慢性便秘的泻下通便及排毒养颜

加入时间:2018/4/12 8:48:26  游览人次:369


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      由于生活方式和膳食结构的改变,有的便秘患者常年大便燥结不通,整日脘腹胀满,口中秽气,头昏脑胀,舌苔厚腻,或面生皮疹,周身瘙痒,尤以老年人或女性为多见。他们经常服用牛黄解毒片、清胃丸、上清丸、清宁丸等中成药。或用大黄、番泻叶、菊花、决明子、苦丁茶等单验方来泻下通便。

    大黄、芒硝、芦荟、番泻叶等都是中药里的“苦寒泻下药”,如果应用准确则疗效极速,立竿见影,尤其是用在实热、实火、热毒蕴积之类的疾病上疗效极佳。但是,现在许多商家将这类药物开发成了各种“润肠、通便、排毒”的保健药品,尤其鼓吹治疗慢性便秘、肥胖症等。这类药初起服用时可收到荡涤肠中宿便的功效,甚至会排几次稀便,舒畅几天。但随之而来的是便秘的症状更甚,有时再加大药量不仅无效,还会出现倦怠乏力、心悸气短、口鼻发干等气阴虚损的症状。

    临床上可见长期服用这类中药或保健药品的人出现了各种副作用,如肠道粘膜黑变病,免疫力低下,还有部分女性用后月经过多而导致贫血或卵巢受损而闭经,颜面憔悴,发如枯柴。从药理上讲,不是因为这些药物本身的副作用和过错,“都是因为用错了药,不对症了。中药讲究辨证施治,这类苦寒泻下药必须用于急性实热性便秘上,而许多虚性病症患者、老年人、慢性便秘人用了当然会出问题的。”

    中医理论,应用作用较强的泻下药时,应当“奏效即止,切勿过剂”,以免损伤胃气。就是应用作用峻猛而有毒性的泻下药时,即使辨证准确,也一定要严格炮制法度,控制用量,避免中毒现象发生。”这是大学教材《中药学》中对于泻下药的讲解。在临床中应用此类药时医生都要明确告之患者,见效后马上停药,即使已经煎好的药也不可继续服用而要倒掉。但是,现在许多人还在长期自行喝这种所谓的保健药来美容、排毒。本应见效即止而绝不可长服的泻药,现在不但常年服,而且药商还买两个月送一个月。真可怕,泻药本无罪,良药用错了地方才可怕。”

    中医治疗讲究审症求因,从脏腑气血的角度来看,便秘除了实热聚结肠道,多数为津枯血燥,难以濡养润滑,使肠道干涩即致燥屎难行。反观常见的苦寒泻下剂,一门心思以苦寒苦燥泻火通下,常常会耗竭肠道津液,苦寒伤及阳气,影响大肠排泄糟粕的功能,造成便秘不解,迁延日久使病人痛苦不堪。

    如果将人体的肠道想象成一条弯弯曲曲的河道的话,不妨把肠中燥屎看成是靠水而行的“小舟”。久旱无雨,河道干涸,舟船难行,此时用再大的力气去推去拖,也很难使之前行。中医常将此类津亏液少所致的便秘形象的称作“无水舟停”。若甘霖普降河水满溢,则舟船自然前行而无碍。因此,这种增益肠道津液治便秘之法又被描述成“增水行舟法”,并发明了由生地、麦冬、玄参等滋阴生津润肠药物组成的“增液汤”,治疗此类慢性便秘取得了极佳的疗效,真正体现了中医治病求本的形象思维观。

时下许多女性为求美容养颜,长期服用一些通腑泻下排毒的药物。岂不知屡用寒凉苦燥的药物耗伤气血阴阳,反致正气虚损,肌肤失去濡润而面容憔悴,步入缘木求鱼的美容误区,岂不哀哉?下面介绍几首润养肠道,治疗慢性便秘的食疗方:

    ①麦冬百合代茶饮(经验方)

    麦冬30克,百合20克。制用:二药洗净后水煎约15分钟,即可将煎好的药汁代茶频频饮服,以后即可将二药放入保温杯或暖水瓶中,加开水泡约半时后,即可饮服,直至二药无味时,再更换新药。若加少许冰糖或蜂蜜亦可。功效:滋阴生津,益肺润肠。适用于血虚津亏,肠燥便秘者,或秋冬之季,肺胃津亏,口干咽燥,干咳心烦等症。

    ②麻仁苏子粥《本事方》

    紫苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。制用:将紫苏子和火麻仁反复淘洗,除去泥沙,再烘干水气,打成极细的末,倒入约200毫升的温水,用力搅拌均匀,然后静置待粗粒下沉时,滗出上层药汁待用。粳米淘洗干净后下入锅内,掺入药汁(如汁不够可再加清水),置中火上煮熬成粥。分两次服食。功效:润肠通便,下气宽肠。与米粥煮,药性平和,食之易化,且能益胃气、养胃阴。适用于老年津亏便秘或大便不爽,确有较好疗效。本方亦可供产后便秘、习惯性便秘患者食用。

    ③首乌决明子蜂蜜汁(经验方)

制首乌15克,炒决明子15克(捣),蜂蜜15克。制用:制首乌,炒决明子(捣),水煎去渣取汁,调入蜂蜜,每日一剂。功效:滋阴养血,平肝润肠。适用于阴虚阳亢,血虚肠燥的慢性便秘,高血压,高脂血症者。

   

    大连神谷中医医院  业务院长教授 石志超

大连市中医药研究院长兴医院  中医主治医师 石鉴泉

 

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