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年前大扫除 小心家“净”人“病”

加入时间:2017/1/4 11:44:00  游览人次:901


          每年从农历腊月二十三日起到除夕止,我国民间把这段时间叫做迎春日,也叫扫尘日,其用意是穷运晦气统统扫出门,以一番新的气象辞旧迎新。这一传统习俗已有几千年的历史了。但近些年来,许多年青人已不太在意这一习俗了,但在一些传统的中老人群中们仍很流行。然而,寒冬腊月大扫除,问题还真不少。有的家是扫干净了,人却病倒了。我院皮肤科主任告诉笔者,大扫除有讲究,尤其是冬天,关门闭窗细菌灰尘很多,进行家庭大扫除,防范疾病的发生,应当着手注意一下几个问题。

    怎样进行大扫除

首先扫除时要有准备。必要装备不能少:1、舒服不会影响身体活动的衣服和防滑的鞋子。2、一副口罩和手套。预防空气中的灰尘吸入和清洁剂伤害皮肤,如果家中有皮肤敏感的儿童一定要先暂时避开。

皮肤科主任介绍说,大扫除几个重点不能放过。

一是要仔细清除居家的过敏源。首先,床上的尘螨是很多人患过敏性鼻炎的源头,解决的办法是把床垫上的被子和枕头拿到阳光下晒一晒,能减少70%的过敏源;其次,成千上万的尘螨可以生活在靠垫的填充物中,而这些靠垫正是人们最喜欢偎依、搂抱的对象,解决办法是把洗衣机调成柔和模式,并用摄氏70度左右的热水来洗涤靠垫;第三,在客厅、房间和门口的地毯里,大约隐藏着家里全部尘螨的20%,解决方法是用干燥真空吸尘器来处理短绒面地毯。

二是卫生死角不放过。

1卫生间。霉菌最喜爱浴室潮湿的空气和黑暗的环境,并向空气中散发孢子,引起类似流感的症状。因此洗脸池、浴池、水龙头、各种把手、地面、马桶坐垫等。另外,很多家庭还在卫生间里放置脚垫以防滑倒,但是脚垫上往往附着大量灰尘、细毛、细菌和霉菌,因此也要进行清洗、晾晒或定期消毒。

2、沙发与地毯:沙发和地毯是容易滋生螨虫的地方。它们以不可思议的速度繁殖,并释放大量致敏物质,引起鼻腔充血、眼睛发痒及咽痛。清除方法:彻底地做一次吸尘,并把沙发套、坐垫罩和地毯要用开水烫一烫,再清洗干净拿到外边晒一晒。

3、床头每天都和皮肤接触,很容易成为藏污纳垢的地方,人们经常躺在床头看电视或者看书,这时皮肤蒸发的汗液以及头皮分泌的汗渍、油垢,就容易留在上面。睡觉时一般通风环境不佳,病菌很容易繁衍滋生,留下健康隐患。目前、床头的材质分木质、布料和皮质的三种。木质比较好清洗,只要用棉布擦一擦就行了。而对于布料的和皮质的床头,不仅需要对表面进行拆洗,内部也应该定期清洗,必要时应该晒晒太阳杀杀菌。有的床头上安装了海绵夹层,这更容易藏匿病菌。患有呼吸道、消化道或皮肤传染病的人倚靠床头,还会将细菌、病毒或寄生虫带入夹层,有可能使家人之间出现交叉感染。所以,床头清洗消毒是家庭大扫除绝对不能忽略的。对床头的表面进行一次彻底的清洗或擦拭。这样我们在睡眠的时候才会感觉呼吸道通畅,不会受到病毒和细菌的侵袭。

  大扫除不慎  疾病就会上身

皮肤科主任介绍说,大扫除不慎,疾病就会找上门。每年这个时期因扫大除诱发疾病到医院就诊者不在少数。最常见的疾病有以下几种

一是过敏疾病频频出现在进行新年卫生大扫除时,鼻炎者特别是过敏性鼻炎者要特别注意,打扫稍慎,藏身死角的螨虫、蟑螂及其残肢粪便等过敏源,极容易引起过敏性鼻炎、哮喘疾病的急性发作。一位上大三年的学生放假回家帮妈妈大扫除,可没想到扫了一半就开始咳嗽不止。到医院求医时才知道是过敏性鼻炎。而这一病症,正是家中的螨虫引起的。螨虫对健康的危害多多。最容易引起的是过敏类疾病,如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、哮喘等。另外,大扫除,除了小心尘螨,还要注意蟑螂。它的排泄物、尸体碎片和卵中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质。霉菌释放的大量孢子也可引起过敏症状,霉菌孢子常常存在于如厨房、垃圾箱和卫生间的壁柜、地下室或储物室、阳台的花草等湿润的环境中。

二是洗洗涮涮的双手受损。过量使用清洁剂,很容易患接触性皮肤炎或霉菌感染成灰指甲。例如手背呈现红斑、脱皮等。都群主任建议,打扫前后都必须擦护手霜。因擦护手霜能形成保护膜,增加保湿效果。另外还减少手部摩擦。皮肤干燥者,摩擦容易破皮及加重湿疹的变化,避免做一些扭干衣服、毛巾等动作。手套时要注意,每工作三十至六十分钟,就要脱下手套让双手透透气。扫除时不戴戒指,戴上戒指做家务,可能使刺激物或清洁剂局部堆积,加重皮肤的摩擦和刺激,还可能引起镍过敏。

三是摔伤、触电及肌肉劳损。大扫除不要一直持续同一个动作,避免肌肉劳损。擦窗户要尽量避免站到阳台栏杆、窗台、高凳等危险的地方。站上高凳子,一定要找个人帮忙扶一扶,清洁插座和插头时,要使用干毛巾,如果为了清除污渍而不得不使用湿毛巾,切记要戴上橡胶手套,以免触电。

    一旦摔伤一定要注意两点急救常识:一是在急救车赶到前不要随意搬动伤者,以防骨折的伤处发生进一步损伤,尤其是颈椎、腰椎受伤的人,一次移动都可能造成很严重的后果。二是伤者如果伴有出血,可先用干净的纱布等材料进行止血处理。

    四是老人诱发疾病 因小失大不划算。做大扫除,也需要掌握一个度。尤其是上了年纪的老人们。有些人可能一连两三个小时都在做卫生时,直起腰来的时候,才感觉到腰酸背痛,这和运动过量一样,劳动过度了。 日前,一位60多岁的老人,痛苦万分的在家属的掺扶下来医院。原来年尾大扫除,她本想给家人帮点忙,却不小心摔成了骨折。另外,老人大扫除时,还常会突发心梗,软组织挫伤、腰间盘突出和哮喘等疾病。都群主任说,冬季温度较低,老人们普遍穿得较多,肌肉较为僵硬,动作也不够灵活,打扫地板时,腰往下弯的幅度过大,或者在拆卸窗帘、擦洗窗户时,过于拉伸身体,也会造成肌肉的拉伤。因此,特别提醒上了年纪的老年人和存在腰椎疾病的患者,在年底进行大扫除时,尽量少去拖地板或是提重物。因为拖地板不仅得弯腰,还得用力,对腰部的损伤风险是最大的。     

别忘记清理家庭小药箱

皮肤科主任特别提示,大扫除时千万别忘记把你家的“小药箱”也进行一次彻底清理。淘汰掉过期药、变质药,适当补充家庭常用药。对药箱中的过期药、开封药、外观有变化的药品外观进行仔细检查,如果药片吸潮,甚至发霉,或者药品因为风化出现了裂片等情况时,都要及时处理掉。

淘汰药咋处理

泡水或扔到特制垃圾箱。清理掉的过期药不要整瓶、整板丢掉,以防被别人(特别是儿童)误食,可以作为“有毒垃圾”投放到专门的垃圾筒,或将药片泡水后再丢弃。

大扫除的小巧门

1、纱窗的清洁:纱窗上落满灰尘,大多数我们打扫的时候,是拆下纱窗,再用水清洗。告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法:将废旧报纸用抹布打湿,再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面,待五分钟后,将纱窗上的报纸取下,你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。此种方法打扫纱窗,省时又省力,不信你试试!
       2、房间周围的角落或地毯和墙壁的接缝处,是最难打扫的死角,非常容易产生霉垢,可试着用旧牙刷清理刷净。如果遇到比较顽强的污垢,则可用牙刷蘸洗涤剂刷除,再用水擦拭干净,保持干燥即可。
     
3、用扫帚扫地时,若担心灰尘飞扬的话,不妨把报纸弄湿,撕成碎片后撒在地下。由于湿报纸可以沾附灰尘,便可轻松扫净地板。若地板相当脏时,则可先用湿的破布擦拭整体,再用干的破布擦干净。

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