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“拔火罐”成奥运健儿热衷治疗法 它的好处可多了

加入时间:2016/8/9 22:49:37  游览人次:1371


                     ,      

      拔火罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史,《五十二病方》中就有关于角法的记载,角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。

有媒体报道,拔火罐已经成为了各国奥运体操健儿最热衷的治疗方法,美国体操选手甚至称它疗效比此前任何一种治疗都好。专家表示,拔罐能缓解运动员肌肉紧张,且不干扰运动员的标准训练,也能帮助运动员放松。

在体操赛场上,很多美国奥运健儿的肩膀上都出现了一个红色圆圈印记,这就是拔火罐治疗留下的痕迹,美国男子体操选手阿历克斯-纳多尔在自己的Instagram上晒出了自己拔火罐的照片,他还向《今日美国》大谈拔火罐的妙处:这是让我今年保持健康的秘密武器,它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。

除了体操队,美国的游泳队同样也是拔火罐的爱好者,奥运八金王菲尔普斯也曾采用拔火罐治疗,前奥运冠军娜塔莉-考芙琳也曾晒出拔火罐照片,拔火罐彻底走向世界了。

拔罐能缓解肌肉紧张

武汉市体操跳水游泳运动管理中心特聘队医、中医世家出身的叶菁曾在接受采访时表示,中国各级运动队的队医,基本都是中医或运动医学专业出身,他们一般是跟着运动队或运动员,在出现伤病时及时处理,并在训练结束时通过物理手法按摩、针灸、拔火罐、电疗、中药热敷等方式进行放松,缓解肌肉紧张,消除疲劳。叶菁介绍,一般来说针灸和电疗同时进行,而拔火罐与药敷配套使用。

中医疗法不增加运动员的负担

中医方法在运动员康复中使用十分普遍。它的最大特点是,中医的康复疗法特色在于是一种被动、静态的疗法。运动员不需要再投入体力,可以有一段完全放松的时间,给运动员更多的休息机会。西医也有很好的康复方法,但一般都需要主动参与,对于平时训练量就很大的运动员,一定程度上增加了他们的负担。

 中医疗法不干扰运动员的标准训练,除了拔火罐、推拿,传统的运动方法,如打太极拳、八段锦、五禽戏,也能帮助运动员放松,这也是中医疗法的一部分。

运动员最大的危险是运动损伤,一旦发生运动损伤,修复就是一个大问题。其实现在的修复方法有很多种,中医、西医、康复医学都有,中医有其独特的疗伤作用,方法也很成熟,在运动损伤治疗方面运用比例很高,不少运动队的队医都来自中医系统,这些都表明对中医疗法的认可。

当然,康复治疗不是单一的,并不是除了中医之外,其他方法都不用。中医对损伤修复技术归纳起来主要有几种。在微博上引发热议的拔火罐就是其中一种,它属于一种辅助的治疗手段,如在大的治疗方案结束后,进行一次拔火罐,可以起到解除淤血的作用。

  拔火罐在我们历史悠久,我国现存最古的医书《五十二病方》就有角法(即拔罐疗法)的记载。据医史文献方面的专家考证,该书大约成书于春秋战国时期,这表明我国医家至少在公元前六至二世纪,已经采用拔罐这一治疗方法。目前,拔火罐已经是针灸治疗中的一种疗法。拔火罐可将组织内淤肿拔到体表,让局部的淤肿尽快消除,对急性损伤的效果较好。

而运动损伤公认最主要的中医治疗方法是推拿,运动中经常发生关节的移位、错位等,以及肌肉、韧带、肌腱的损伤,推拿可以对关节的移位、错位起到直接的修复作用,促进恢复;再是放松肌肉,加强肌肉营养,增强肌肉的弹性、张力,对训练也能起到很好的辅助作用。

                

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