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神谷专家提示 春季好发乳腺疾病,养好肝经防疾患

加入时间:2015/3/16 21:00:11  游览人次:4064


            三八妇女节期间,大连神谷中医乳腺科门诊开展为市广大妇女和全市女警察义诊一对一健康检查指导咨询服务活动。行医近三十年的乳腺科专家、中医主任医师黄胜萍坐诊为患者答疑并进行检查治疗。目前,义诊活动仍在进行中。

乳房是女性美的象征,也是女性最易受伤害的脏器。神谷中医乳腺科专家、中医主医师黄胜萍介绍说,近年来,乳腺疾病十分的猖狂,对女性的健康虎视眈眈,越来越多的女性都患上了乳腺疾病,乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、 乳腺导管扩张症 、乳头溢液、 产后於乳 乳腺癌等许多让女性痛苦不堪的乳腺病疾病常常困扰着和危害着妇女的身体健康。特别是乳腺癌患者的人数是逐年上升,因乳腺癌而丢掉生命的人也是越来越多的。黄胜萍介绍说我国约有80%的成年女性患有不同程度的乳腺疾病,,从16-60岁范围均为乳腺病多发,乳腺恶性肿瘤已成为女性健康的第一杀手。在临床中,90%的病人是在洗澡或更衣时无意发现的,等到出现症状再就诊时大多已处于期;有的乳腺癌患者就诊时已经失去了根治的希望。如果早期发现期乳癌,术后五年生存率可达90%以上。 另外,乳腺疾病日趋年轻化,到医院进行乳腺检查者中,35岁至50岁的女性占到了80%以上。所以女性朋友一定要了解乳腺生理、病理方面的知识。做到及时发现、及时治疗,真正保护好自己的生命。   

眼下正是冬去春来之际,黄胜萍主任介绍说春季是乳腺疾病的好发季节中国传统中医认为:春季对应五行属木,木遇春而旺。而在人体五脏对应五行当中,肝属木。明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”意思是说,春季养生主要养肝。而从肝经的走向来看,除了经过大腿内侧,还经过乳房,肝经不畅,乳房疾病就会多发。黄胜萍主任建议广大妇女应在这介季节做一次乳腺疾病的普查,防范乳腺疾病对健康的侵害。

春季防范乳腺疾病,黄胜萍主任向女士们介绍了两种自我调理的好方法。

一是经常揉拉第四个指头。春季肝经运行,肝经不畅则乳房疾病多发。春季养肝也要养胸,养胸也就是养肝。在家里,不管男性还是女性,每天都要自我检查乳房,轻柔地按摩,每周定期做胸部经络疏通一次。虽说“男士悲秋,女性伤春”,但是要养好肝经,还要保持愉悦的心情,预防情志抑郁。因此春季适合踏青,在大自然中释放情绪,保持心胸开阔。晚上11点前一定要休息,人卧则血归肝。春季熬夜对人体的伤害是最大的。因为肝胆经的反映区在第四个手指头,因此平时多揉拉第四个手指和脚指头,能更好地保护肝胆功能。

二是清肠排毒防宿便因为便秘导致毒素无法排出,发生在春季的便秘对人体的影响特别大。春季养生重排毒养肝,因为整个冬天大多数人处于蛰伏状态,深居简出、运动量减少,又偏好厚味的食物,冬季体内积存了大量的脂肪和毒素。而春季万物生积习难改,常言说种瓜得瓜,体内毒素囤积自然会滋生各种毒瘤病症。古人讲,有钱难买春头泄,意思正是指“春季消脂排毒正当时”另外,在饮食上,要多食粗纤维食物和应季蔬菜及青色食物为主,少吃有腿的动物,多以植物蛋白为主,如豆类、菌类食物。

         

 

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