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初春,闻“香”保健康

加入时间:2015/3/16 20:57:24  游览人次:2919


          香味能刺激人的神经,让人心情放松,头脑清醒。据研究,各种香味对人体的刺激所达到的作用各不相同。很早以前,芳香植物和精油就被大量使用。我国早在5000年前就已应用香料植物驱疫避秽。含有香料的植物挥发芳香成分飘逸出来的香气,由嗅觉神经被输送到大脑时,大脑直接闻香,不同的香气刺激大脑立即作出反应。既然香气可以刺激我们的大脑,那么香气是否也有一定的养生保健作用呢?

闻香可抗病抑菌
   
神谷中医 中医养生科、中医体检科主任 韩玉指出,闻香是芳香对人体最直接的作用方式,现代药理学认为,芳香药物中的有效成分还能经过皮肤、黏膜方式进入人体内产生作用,所以通过从植物中提取制成的精油,用于按摩、沐浴,使挥发性的香味物进入人体亦能产生作用。芬芳的香味能使人心旷神怡,放松疲惫的身心,协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病的作用,增强人的内在能量。

虽然如此,韩玉表示,香并不会直接治愈人的疾病,而是增强人体对疾病的抵抗力,以克服疾病。国内外研究表明,天然植物芳香散发出的物质,能在空气中不断扩散,对日常生活中的致病菌有很好的抑制作用,对害虫有直接或间接的毒杀作用。而且对人畜无毒性或毒性小,无污染,且害虫对其不会产生抗药性等优点。
    
中医香疗通经走络
    “
中医的芳香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、饮香法、脂香法等。韩玉介绍,早在汉代,名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊,悬挂在居室内,用来预防肺部疾病。
韩玉表示,药香囊配方是在中医内病外治理论的基础上配制,这些中药以芳香类中药为主,芳香性中药有通经走络,开窍透骨的作用,药物挥发之香味直接作用于口鼻、肌肤、经络穴位,通过气血经脉的循行而遍布全身,起到调整机体阴阳平衡,鼓舞正气,抵御外邪。芳香性药物还能借其清气之正,鼓舞人体的正气,辟除秽浊邪气,从而达到防病保健的目的。
   
香疗,不是对人人都好。当然,闻香也有禁忌。《神农本草经》说到:香者,气之正,正气盛则除邪辟秽也。当然不是所以有中药香味都适用于所有人。如当归,生姜,薄荷等具有醒脑开窍功效,睡眠质量差,易醒之人则不适宜长期使用。又如艾叶能温经散寒,但体质为实热之人则不宜使用。而麝香是常用香料,其香气浓郁,气味走窜,具有开窍醒神,活血散结,止痛消肿,催生下胎的功效,孕妇不宜使用。总之中医的芳香疗法也是属于中医传统疗法之一,使用时亦要根据中医理论及中医药的配合原则。
     
自制香包 降压防感。有人说床前适合放一个橘子,其实是因为橘子皮中含有大量的香油精,气味清新,而且橘皮有理气化痰,健胃除湿的功能,所以有提神通气,清醒头脑,去除异味的作用,这属于其中的嗅香法。但需要注意的是定期更换,保证水果新鲜。芳香疗法其实属于慢性疗法”,所以老年人及慢性病人也不妨尝试采用这一传统医疗法。下面介绍几种有效的芳香疗法方案。
   
老年人常见病高血压
   
藿香、佩兰、野菊花、夏枯草、甘松、桑叶、川芎适量,将药物碾为粉末状,拌匀后置入枕芯内,每日睡卧时枕之,能有效缓解高血压演变进程。
   
睡眠障碍
  
薰衣草、甘菊、佛手柑等有镇静安神功效,以此香进行熏疗能有效改善睡眠质量。
   
春季多发性感冒、流感
   
桂枝、荆芥、紫苏、辛荑性温,发散风寒,用于风寒感冒;薄荷、菊花性凉,清散风热,用于风热感冒;苍术、砂仁性温,芳香化浊,以避秽气,三类药  物合用,可用于预防各类感冒。
专家介绍
韩玉 中医养生科、中医体检科主任副主任医师,毕业于广州第一军医大学。从事临床医疗工作40余年,出版专著一部,参加专业学术会议,公开发表学术论文20余篇。擅长治疗:内科、妇科、男科、肿瘤、面瘫、水肿、眩晕、头痛等疑难杂症,有一套独特的中西医结合治疗方法与经验。长期研究中医养生、中医治未病方法,运用中医体检、中医养生和中医预防手段,做到未病先防、延年益寿。曾被医药界受聘为新疆抗癌协会理事塔里木油田医疗专家中华综合临床医学杂志社编委、中国名医工程专业委员会委员。
 
出诊时间:每周一至周六上午 咨询电话:39656830
 
出诊诊室:一楼中医养生科
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