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春暖花开 过敏袭来 神谷中医帮你打好“防御战”

加入时间:2019/3/19 8:38:29  游览人次:2683


           春天阳光明媚、繁花似锦,是一年中最值得期盼的季节。然而,对于过敏症患者来说,这个时段却让人感到忧心忡忡:伴随着春暖花开、阳光普照,各种过敏性皮肤病也接踵而来,有的甚至不得不入院治疗,严重影响了正常的生活和工作。因此,神谷中医院将从3月起,开展“春季防范治疗过敏性皮肤病”活动。组织了呼吸科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、小儿科等老专家为市民们支招, 如何科学有效地帮助过敏症患者打好的一场春季防御战

春季为何过敏性疾病易“找上门”

春天是过敏性疾病高发季节。过敏性疾病又称变态反应性疾病,常见有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结膜炎等。近年来,随着人类居住环境的急剧变化,过敏性疾病发病率日益增高。近20年西方发达国家变态反应性疾病发病率成倍增长,全球总患病率已高达22%,其中过敏性鼻炎的患病率为17%,过敏性哮喘11%。在中国,过敏性鼻炎的患者超过1亿,过敏性哮喘的患者近2000万。神谷专家们介绍说,通常在普通市民中,大约有五分之一的人会有过敏症状。为何过敏易在春天高发呢?

原因之一皮肤在经过了冬天的养护后,它的黑色素减少了,角质层变薄了,对紫外线的防护能力较差,就像温室的花朵一样。到了春天,人们往往只感觉到阳光的温暖,而忽略了紫外线对皮肤的伤害。而此时,皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力却是一年当中最弱的时候,一下子不适应就在所难免了。春天又是人们户外活动增多,紫外线照射后,对光敏感的病人往往从春天就开始加重病情。

原因之二:春季气候反常,人的抵抗力差,极易感冒,细菌、病毒、真菌等作为过敏原被人体吸入,也易导致过敏性哮喘、过敏性鼻炎的发作,严重的甚至还会出现过敏性休克。因此,市民应尽早开始预防春季过敏性疾病。 
     春季过敏性疾病有哪些易“上身

一、支气管哮喘

神谷中医呼吸科李玉盛主任告诉笔者,支气管哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病,慢性炎症形成后的气道,其反应性增高。尤其是春暖花开、花粉随风飘散时,就是哮喘病的高发季节。在我国,卫生部门统计,支气管哮喘患者约在1千万以上, 哮喘已成为威胁公共健康最常见的慢性肺部疾病。部分患者病情还相当的严重,不但极大地影响了他们自身的生活质量,也影响到了他们的家庭.。近10多年来,美国、英国、澳大利亚等国哮喘患病率也有所上升,全世界已有1亿5千万哮喘患者。哮喘已成为严重的公众卫生问题而引起世界卫生组织的高度重视。中医认为,人生存在天地之间与自然界密切相关,如中医古籍《黄帝内经》所论述“冬三月”是万物生机潜伏季节,天之阳气开始开发,地之阴气开始发泄。天气由寒变暖冰冻消融河水流行,人体亦然。潜伏体内阳气渐变,人体经脉畅通,气血渐充於经脉中,但络脉尚未充实。肌表卫气功能还处于低下状态。初春乍暖乍还,天气变化多端,外邪侵袭,首先是肺气受损。发病的危险因素:接触过敏原,如室内尘螨(在床上用品,地毯和家具上的纺织品等)、饲养的宠物、蟑螂、霉菌、室内植物的花粉、职业性刺激物、烟草、空气污染、呼吸道感染(病毒,细菌)、剧烈活动(如跑步,自行车等)、剧烈的情绪波动、化学刺激等。哮喘发作性呼吸困难为特点,咳嗽,尤其夜间或清晨加重反复喘息、呼吸困难、胸闷等。

二、皮肤过敏

皮肤科专家指出,在生机盎然的春季里皮肤抵抗力最差,最易发生过敏的常见病有以下几种:    

1、日光性皮炎。春季阳光紫外线开始增强,容易诱发,表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状,也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等,老百姓又叫“桃花癣“。随着万物复苏,许多人喜欢到野外采集鲜嫩的野菜吃,而有野菜(灰菜)可诱发和加重日光性皮炎,应慎食。

2、虫咬皮炎。随着天气转暖,人们开始走出户外,春游、散步、享受大自然,而此时一些小昆虫如白蛉、小蠓等主动进行过敏原测试并接受变态反应原免疫治疗的市民却并不多,这在客观上给此类疾病的防治带来了困难。也开始活跃起来。这些小昆虫钻进人的身上叮咬人的皮肤,包括它们的分泌物粘到人的身上,都会诱发丘疹性寻麻疹。

 3、寻麻疹(又称风疹块) 有些过敏体质的人,在吸如花粉、羽毛、空气中飘浮的一些挥发性化学气体如汽车尾气、二氧化硫等都可引起发病。表现为皮肤突然发痒,继而出现大小不等的扁平高起的风团样疹块,所以又叫风疹块。疹块有的苍白,有的发红,而且越起越多,可遍及全身。有的可在短时间内消退,但易反复发作,有的可能变成慢性寻麻疹,连发几个月甚至几年。如果急性寻麻疹发生于喉头黏膜,可导致阻塞、胸闷,严重者可出现窒息或因过敏性休克而危及生命。

三、过敏性鼻炎和过敏性咽喉炎

神谷中医耳鼻咽喉科主任周敬佐主任介绍说,过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎,是身体对某些过敏原的敏感性增高,表现为鼻黏膜病变的一种炎性疾病。过敏性鼻炎一般分为常年性和季节性。春季花粉播散,是季节性过敏性鼻炎的高发季节。由于它的症状与感冒相似,不少人都容易将其误认为感冒,从而耽误了治疗。神谷中医耳鼻咽喉科主任周敬佐主任还介绍说,到底是得了感冒还是过敏性鼻炎,可以从以下四个方面来进行初步判断:一、打喷嚏的次数。一般来说,得了感冒虽然会打喷嚏,但次数并不多,更不会连续打十几个甚至几十个,而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。二、鼻痒。感冒时,鼻子并不会很痒,鼻塞较为常见。但如果得了过敏性鼻炎,患者的鼻腔与咽喉都会发痒,甚至出现眼睛、面颊部位的瘙痒。 三、流清水鼻涕。感冒初期会流清水鼻涕,但量一般不多。过敏性鼻炎则恰恰相反,患者在打喷嚏的同时,还会流大量的鼻涕。四、其他不适。感冒是由于人体免疫力下降,病毒或细菌侵入导致呼吸道感染引起的。因此,在感冒的同时,还会并发一些全身症状,如头晕、头疼、全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎发作时并不会出现上述全身症状。

过敏性咽喉炎。神谷中医耳鼻咽喉科主任周敬佐告诉记者,春季以来,因咽部出现痒、灼热等不适的患者有所增多。有些患者咽部出现不适几天后会突然加重,并出现咽部异物感、吞咽障碍和气急症状。过敏性咽喉炎可分为急性型和慢性型,急性型又称急性水肿性咽喉炎,通常是指发生于咽喉的血管神经性水肿,患者在发病初期会觉得咽部有异物感、痒感,然后迅速发生吞咽困难、呼吸困难,严重时还会导致窒息。过敏性咽喉炎最容易在季节交替时发病。吸入过敏原,比如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;反复呼吸道感染;情绪紧张、激动、愤怒等精神因素;剧烈运动后,过度通气刺激气道黏膜等情况都容易引发该病患者如果同时伴有过敏性鼻炎、哮喘、皮疹等其他过敏性疾病,应该及时去医院进行抗过敏治疗。

四、过敏性结膜炎

眼科专家吕燕然主任介绍说,春季节性过敏性结膜炎以中青年最常见,起病迅速,接触致敏原即可发生,脱离致敏原症状缓解,常在春夏季发生或加重。作为一类免疫性疾病,它的发病主要是由于患者对空气中的花粉、草籽、动物皮毛等成分过敏所致。过敏性结膜炎大多有家族史,容易反复发作。患者常常是突然发病,双眼奇痒、流泪、有烧灼感、结膜充血、水肿,还会有浆液性分泌物,严重者可能出现眼睑及眼眶周围组织水肿,同时伴有喷嚏、流涕甚至哮喘。神谷中医眼科专家吕燕然介绍说,过敏性结膜炎治疗当中应注意日常防护。首先,要改善生活环境,特别是空气质量或居室内温度,降低过敏原的影响。其次,要注意营养和锻炼,生活作息规律,增强体质。因为身体健康状态的改善,能使身体对抗过敏发作的潜能提高,并减少、减缓过敏发作。再次,可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式,以减轻不适症状,如果症状很重,要及时去医院就诊,接受正规的药物治疗,不要自行随意使用眼药水。

   春季过敏如何防御

神谷中医皮肤科主任丛慧介绍说,春季防范过敏,杜绝过敏原是关键。春季发病的危险因素:最常见的是花粉过敏,其次是一般性的接触过敏原,如室内尘螨(在床上用品,地毯和家具上的纺织品等)、饲养的宠物、蟑螂、霉菌、室内植物的花粉、职业性刺激物、烟草、空气污染、呼吸道感染(病毒,细菌)、剧烈活动(如跑步,自行车等)、剧烈的情绪波动、化学刺激等。因此,易过敏者应避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等。

如果外出春游,尽量避免到昆虫多的地方。外出前一定要做好防护措施。此外,春季还需注意保持房间干燥,床垫和枕套等可多拿出来晾晒,家中可使用除湿器,保持室内干净,还应杜绝蟑螂等虫害进入家中。如果家中有人患过敏疾病,则不能养宠物。宠物的唾液、尿液和皮屑等,都是非常容易引起过敏的。染发前先做皮试女性因为染发、化妆等产生皮肤过敏的现象非常普遍,轻微的可表现为水肿、红斑等,严重的可能整个头皮都出现瘙痒症状。专家还提醒市民,应当减少染发的频率,能不染则不染。如果一定要染发,尽量去正规理发店染发,使用合格产品。在染发前,可先在前臂内侧部做测试,没有过敏情况再继续使用。

对于过敏,专家还推荐三保原则,即保养、保暖和保护。

保养主要体现在饮食上,可多食用蜂蜜、大枣、胡萝卜等,多饮用山楂玫瑰茶、大枣甘麦舒心茶和红枣山药茶等,都可有效抗过敏;

保暖则是预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘最直接的方法;

保护即指在作息方面,避免睡前多吃或用餐后立即躺下发生气喘。三保原则不仅对成人有效,对于防止儿童过敏,也是非常有效。

另外,近年来时鲜蔬菜、水果导致过敏的患者也不逐年增多。市场上的各种热带的时鲜水果品种越来越多,市民对水果过敏的情况,也越来越多。 以前,水果疹主要是以出芒果疹为主,而现在,易致敏的水果的品种在不断增加,比如:火龙果、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等,都有可能引起过敏情况。不仅是水果,像春笋等时令蔬菜也可能产生过敏现象,比如:有的人还对油菜等过敏。蔬菜水果类的食物过敏,往往更易被人忽视。因此,把好食物关,对于抗过敏性疾病腹痛、腹泻非常重要。专家提醒市民,应对自己易致敏的食物心中有数,比如:生活中常见的易过敏食物包括鸡蛋、鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等。如果进食了易过敏食物,可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、等症状。

 

神谷专家小提示:

在享受无限春光的同时,要注意尽量避免阳光的直接照射,不要使用碱性洗涤剂;在群花绽放,花粉飘散的季节,有过敏体质的人尽量少去赏花,外出时要带上口罩、墨镜等,尽量少露部位、也可提前服一些防过敏的药物,如开瑞坦、西地利嗪、扑尔敏等;春天外出旅游时,要把袖口、裤腿扎紧,防止小虫内钻,晒被褥、衣服时尽量避树下,收回时掸一下,把可能粘上的小虫掸掉。房间(特别是安装空调的房间)要经常开窗通风,保持空气清新和流通。一旦发生上述 过敏性皮炎,千万不要自己到药店买药膏涂抹,因为外用药中多数都含有激素,如果用在面部会形成激素性皮炎,表现为用药后短期内很快见效,停药后反而加重,长期使用易形成药物依赖,皮肤变得粗糙、萎缩,皮疹更严重,难以治愈。最好到正规的医疗机构进行过敏实验查明致敏原因,在医生的指导下对症治疗,同时也有利于今后生活方式的选择,尽量避免过敏。

 

神谷中医治未病中心体质辨识测试
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