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中医谈常见的女性养生话题及误区 (二)—3 —— 以为黄芪、人参、固元膏等药随便都能进补

加入时间:2018/3/16 7:44:29  游览人次:416


            许多人都认为鹿茸、高丽参、黄芪、鹿茸、冬虫夏草、桂圆、固元膏等补药补品百无挑剔,怎么吃都是好东西,将此类药物当做日常补品常年服用,最终,绝大多数人都补出了各种各样的火毒疾病。分析一下,这类药物药性偏热,如果服用的人平时就有内热、火盛的症状,服用后就会“火上浇油”,出现口疮、唇疹、咽痛、声哑、痤疮、痔疮等火毒内盛的症状,久而久之也可生各种恶疾。

           现今随着生活方式和膳食结构的改变,人们在养生防病方面的谬误之处极多。由于保健领域的宣传混乱和媒体的过度渲染,使补肾壮阳十分风行。但相当多的人对“肾虚”的概念又比较模糊,阴阳不分,以至于步入乱补的误区。而普遍的急功近利更使人们身心耗损,昼劳于神,夜耗于心,房劳过度,起居无常,所谓“耳听淫声,眼观邪色,鼻闻过嗅,舌贪滋味,心思过度,意念妄生”者颇多,凡犯此六欲者,七情日损,日积月累,正气日渐削夺,使人体“阳常有余,阴常不足”,且人多不觉,或虽有感觉,但因影响不大而忽略。这样由功能而及脏器,病已形成,才被引起注意,多数都属于阴虚之证。此外,还有无病嗜补之辈,人参、鹿茸、鹿鞭、淫羊藿、冬虫草等壮火食气之类,亦是常年服食不断。即使火毒缠身者,痔痈疮毒屡做者,亦乐此不疲。凡此种种,明伤暗耗,精血津液岂能不伤耗殆尽而虚火愈炽?

生活中大补补出毛病的人很多,有的甚至补出了终身疾病,使得受伤害的器官再也无法复原。辨证是中医的灵魂,不按规则乱补,轻则补得其反,重则反生它疾。首先虚则补之,不虚无需补,否则就会出问题。其次,即使虚则补之也要分辨阴虚、阳虚、血虚、气虚等,不同之虚,补法不同。人参、鹿茸、鹿鞭、冬虫夏草、蛤蚧虽然都是好药材,但药性辛热、刚猛,如果把它们放在一起泡酒或熬汤,对于身体很壮的人,就如火上浇油,会吃出高血压、头发脱落、前列腺发炎、口舌生疮等疾病。所以用中药补养,也一定要辨证施补。

    近几十年来,由于保健市场的混乱,使补肾壮阳十分风行,但相当多的人对“肾虚”的概念比较模糊,以至于步入乱补的误区。许多肾虚的人服了补肾的药后,却出现了咽干口疮、尿黄便燥、牙龈肿痛、烦躁失眠、目赤多眵,周身疖肿等等症状,这俗称“上火“的原因究竟何在?原来这些人出现虚不受补的症状,是他们所服的药品和保健品都偏于壮阳的缘故,是阴阳不分盲目选择的结果。现代生活的快节奏、竞争的压力、过度的休闲,都会昼劳其心夜耗其神,每易伤人的精血。从中医脏腑辨证的角度来看,阴损者众而阳伤者少,且易致阴虚火旺的症侯,前人便有阳常有余而阴常不足之论。养生学家常形象地把人的生命比喻成一盏油灯,阴精是灯油,阳气是灯光,阴精足而阳气旺。人至老年,精血逐渐耗损:或虽属壮年却久病劳伤,就如嗜燃灯油,生理机能逐渐低下。如果不经辨证单纯补肾壮阳,就如灯油耗尽不去添油,却拨灯心加灯捻,反而会进一步耗损阴精,油尽而灯枯,有如竭泽而渔,或可取效一时,最终还是对人大大有损。此又是误补之害啊。

  中医补阴代表药物颇多,补肾阴的有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸,补心阴的有天王补心丸,补肺阴的有百合固金丸,补肝阴的有乌鸡白风丸等。只是,近几十年来,受售卖保健品商家的虚假鼓吹宣传及不良媒体的过度渲染,全民肾虚的概念已经完全影响了我们的正常视听。所以,误补盛行,滥补盛行。即使阴虚补阴,也只知道六味地黄丸。我这里不是说六味地黄丸不好,但是,比六味地黄丸更对症,效果更好,物美价廉的药也有很多。如阴虚心神失养,天王补心丸就更好;慢性肝病血虚,乌鸡白凤丸就更好;肺虚久咳虚喘,百合固金丸就更好等等。

    所以,我于临床上更喜欢用清淡平补的养津益阴之品缓缓调理,以图阴津充盈而精血自生之目的。故常用百合、麦冬、石斛、女贞子等药物水煎代茶,以持续和缓地发挥药效。或用百合固金丸替代六味地黄丸平日调服,以养阴生津,润肺益胃滋肾。平淡中见神奇,凡有阴虚见证者,皆有良效。

    百合类养阴药及百合固金丸,慢性皮肤病亦常用之,皮毛憔悴美容养颜多用之,其为故也?肺主皮毛,润肺即是润皮毛是也。慢性肠燥便秘,无水舟停者亦用之,肺和大肠相表里是也。可入药用可做菜肴的百合,为百合科植物百合或细叶百合的肉质鳞叶。全国各地均产。以湖南、浙江产者为多。秋季采挖。洗净,剥取鳞叶,置沸水中略烫,干燥,生用或蜜炙用(做菜肴宜鲜用)。

    大连神谷中医医院  业务院长教授 石志超

大连市中医药研究院长兴医院  中医主治医师 石鉴泉

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