地 址: 大连市西岗区高明街11号
邮 编: 116011
电 话: 0411-39656855
传 真: 0411-39656818
Email: jkgl@sun-good.com
 
友情链接
神谷中医院老网站
华夏中医网
新华网辽宁频道
谢桂萍大夫个人网站
栾玉辉中医主任医师的博客
周敬佐的博客
程大夫博客链接
周冠丞
杨家象的博客
《俄国家一台》介绍我院杨家象主任
神谷中医
《俄国家一台》介绍我院盖英耀主任
《俄国家一台》介绍我院程少民主任
《俄国家一台》介绍我院王琳主任
歧黄中医网
大连健康动起来主页
大连市卫生局
辽宁省卫生厅
广东省中医院
上海龙华中医医院
北京广安门中医院
北中医东方医院
北京中医药大学东方医院
北京中医药大学
北京市中医医院
北京市卫生局
北京中医药信息网
国家中医管理局
中华人民共和国卫生部
中医药科普 当前位置:首页中医药科普

寒冷的冬天禁做的事

加入时间:2017/1/7 10:21:30  游览人次:1063


        过年是一冬中最寒冷的季节。许多人对身边的安全隐患并不知晓,习惯于按照自己的主观意识去做。这些不正确的方法随时会给我们带来很大麻烦,甚至危及生命。

那么哪些是寒冬不易做的事,安安全全过大年呢?

一、别在开着暖气的车内休息或睡觉。开车一族习惯于车内取暖或休息甚至开着空调睡觉。其实这是最不安全的。在开暖气的车内睡觉,时间长了就会导致一氧化碳中毒。因为发动机工作时,如果燃油燃烧不完全,会产生高浓度的一氧化碳。当车子停驶而暖气继续开放,车窗又紧闭的时候,发动机排出的一氧化碳就会因逐渐积聚而浓度升高,极易一氧化碳中毒。

 二、电暖器顶上决不能放衣服。寒冷的天气洗的衣服很不容易干,许多冢喜欢将衣服放在电暖器上烘干,这是最不可取的。因为,电暖器在工作时,机体顶部温度比较高,上面不能覆盖物品,特别是衣服或棉被之类,否则,电暖器机体的热量不能及时散发,会造成烧机和发生火灾的危险。

    三、洗衣机洗羽绒服当心爆炸。羽绒服外层一般有防水层,用老式双缸洗衣机和波轮洗衣机洗羽绒服,高速甩干时,羽绒服脱水后不断膨胀,会产生空气,而防水涂层又不利于气体排出,不断将羽绒服撑大,就可能引起爆炸

   四、骑车慎带长围巾。佩戴长围巾不宜过长,最好围巾的两端塞进衣服或进行固定,特别是乘坐自动扶梯或坐着自行车、助动车后座时,要将围巾掖到衣服内。一旦发生围巾绞缠引起的窒息事故,旁人应先划破围巾,解除患者脖子上的束缚,同时拨打急救电话。

     五、不要用电极式热水袋。我国早在201011月就明令禁止生产、销售电极式电热水袋,因为电极直接和液体接触,容易发生短路或爆炸。购买时,可以用手轻捏一下来分辨:如果里面有明显的弧形线圈装置,那是电热丝式热水袋;如果捏到两截硬邦邦的圆柱体,那就是电极式热水袋。

    六、车上别装毛绒方向盘套。装了毛绒方向盘套,会减小方向盘和手之间的摩擦力,在转动方向盘时容易打滑,造成车辆失控。此外,如果毛绒方向盘套没固定好,会影响到驾车人对车子操控,很可能引发事故。

七、不要买万用孔插座。万用孔插座因插孔较大,插座接片与电器插头接触面积过小,容易使接触片过热导致火灾发生。201061日,国家质检总局等部门已明确禁止生产万用孔插座

八、不能久坐不动。冬天由于寒冷,很多人喜好久坐不动。不仅血液循环会变差引起肌肉酸痛,还会引起肠胃功能减弱及肠胃肌肉松弛,从而使肠胃蠕动功能差,排便能力弱,致便秘。特别是女性朋友,久坐后引发便秘的几率更高,因为相对来说,女性本身腹肌对排便的送出能力比较小,加上肠胃的推送能力不足,就增加了便秘的可能性。所以,不能久坐不动,坐了一段时间后,要适当活动一下
      
九、不能渴了才不饮水。冬天喝水明显减少,好多人不渴不知饮水。这种情况对身体健康很不利。水对生命很重要,但是很多人却没有意识寒冷的天气喝水的重要性,往往都是渴了再喝。当感觉到渴感的时候,身体已经失去了很多水分,已经是缺水者。如果不适时适量地喝水或者不爱喝水,等到渴了或者忍受不了再喝,肠内已干燥缺水,肠内物就不容易排出,引发便秘,。
     
合理喝水的建议:一般一天保证摄入至少2升的水。一是晨起时要先喝一杯温开水,有助于肾脏和肝脏排毒,并有助于排便。二是白天工作期间,不要因为工作繁忙而忘记喝水,不要到口渴的时候才想起喝水,每个小时之间都要间歇性喝水,不仅可以补充流失的水份,还有助于放松紧张情绪。三是晚上喝水建议选在睡前1至半小时,以免因为喝水过多而影响睡眠或造成眼部浮肿现象.

十、醒后最不易做的四件。

1、赖床不起。在寒冷的冬天,几乎每个人都喜欢赖床,也养成了一定的习惯。尤其是许多上班族遇上节假日,便习惯躺在被窝里赖床。赖床久了会,四肢发沉、头晕目眩,导致一天都会精神萎靡。2、醒后立即小便。寒冬许多人晚上憋着不愿意起床,或者有尿频、尿急症状的凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所,往往会出现排尿性晕厥,这是因为.膀胱中的尿液太多,膨胀的膀胱在迅速排空时,通过迷走神经反射引起了心动过缓,于是脑部供血不足。或是因为突然、用力性排尿,引起胸腔内压力增加,妨碍静脉血流,使心脏输出量减少,导致脑缺血。另外,由于卧位突然转为直立位引起低血压,从而引起脑供血不足而摔倒。3醒后剧烈运动。在时间充裕的情况下,晨起适度锻炼对健康益处很多。但寒冷的冬天,早晨进行剧烈运动会刺激交感神经过度兴奋,同时打乱自主神经节律,让人一整天都紧张焦虑,中老年人还容易出现心肌梗死等心脑血管急症。4 醒后马上进食 经过一夜的睡眠,胃在清晨也还处于半梦半醒的状态,需要十几分钟至半小时才能苏醒。而且寒冬早上唾液和胃液分泌量相对较少,如果立即进食,尤其是吃一些难消化的食物(如肉类等),易导致消化不良。

神谷中医治未病中心体质辨识测试
版权所有:神谷中医 辽卫网审字[2014]第111号 辽ICP备12016205号-1